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1. Vous mangez peu « Fro, je laboure comme un putain de truc dans la salle de gym, mais la masse musculaire ne va plus. Il […]
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Le froissement ou le curling en même temps est un exercice de gymnastique populaire pour développer le muscle droit de l’abdomen. Il est intrinsèquement isolant […]
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Les squats de Plie sont effectués avec une posture large des jambes, d’où vient le nom. Cet exercice fait partie de l’exercice de base et […]
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